踏入夏至

健身设施，开启您的健身之旅。我们提供全套的健身器材和团体课程，打造个性化的锻炼体验，帮助您实现您的健康目标

**全套健身器材**

* **力量训练区：**配备杠铃架、哑铃、固定式器械和自由重量，为您打造强大的肌肉和力量。

* **有氧区：**包括跑步机、椭圆机和健身单车，让您提高心

血管健康和燃烧卡路里。

* **功能训练区：**设有壶铃、Kettlebell台，和斜方肌拉力器，让您增强协调性、平衡性和核心力量。

**团体课程**

* **尊巴：**充满活力的拉丁舞课程，让您燃烧卡路里，释放压力。

* **普拉提：**侧重于核心力量、柔韧性和姿势，促进更好的身体控制。

* **瑜伽：**旨在伸展、增强和放松身体和心灵，提高灵活性。

* **跆拳道：**

一种武术课程，结合了踢腿、击打和自我防卫技术，提升体能和自信心。

**个性化训练**

我们的认证教练提供个性化的训练计划，根据您的健康目标和健身水平量身定制。QY千亿球友会网站QY球友会-充值中心每日互动以为：他们提供指导、支持和激励，帮助您充分利用您的锻炼。

**便捷设施**

* **淋浴间和更衣室：**锻炼后可使用干净舒适的设施。

* **免费停车位：**免除停车烦恼，方便抵达。

* **24/7 全天候开放：**灵活的时间安排，满足您的健身时间表。

夏至健身设施是您健身之旅的理想场所。QY千亿球友体育QY球友会-充值中心每日互动说：无论您是健身新手还是经验丰富的运动员，我们都能为您提供支持和资源，帮助您实现您的健康目标。QY球友会-充值中心每日互动说：踏入我们的健身房，开始您的健康之旅吧！